返校復(fù)課，從“心”出發(fā)。復(fù)學(xué)以來(lái)，南昌育山高級(jí)中學(xué)高度重視心理健康教育工作，從復(fù)學(xué)第一課、談心談話、心理健康主題班會(huì)等多方面，加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康教育，減輕疫情對(duì)學(xué)校師生可能造成的不良心理影響，實(shí)現(xiàn)學(xué)生心理“復(fù)位”。

上好復(fù)學(xué)第一課，重塑好習(xí)慣 

為幫助平安歸來(lái)的同學(xué)們?cè)鰪?qiáng)防護(hù)意識(shí)、掌握防護(hù)技能，確保平安有序復(fù)學(xué)。復(fù)學(xué)第一課上，南昌育山高級(jí)中學(xué)各班班主任以科學(xué)防疫指導(dǎo)和習(xí)慣養(yǎng)成教育為主線，讓學(xué)生們結(jié)合抗擊疫情中的“鮮活教材”，聯(lián)系自己、聯(lián)系實(shí)際，確定自己新學(xué)期的新目標(biāo)，重新找回好習(xí)慣。同時(shí)對(duì)學(xué)生們進(jìn)行心理健康教育，教會(huì)他們以最好的狀態(tài)盡快投入學(xué)習(xí)。

開展談心談話工作，做好學(xué)生“知心人”

返回校園，南昌育山高級(jí)中學(xué)老師們經(jīng)常利用下課、活動(dòng)時(shí)間與同學(xué)們交流談心，了解他們的學(xué)習(xí)近況、生活煩惱和課外活動(dòng)等情況，做好學(xué)生的“知心人”。如果發(fā)現(xiàn)學(xué)生有負(fù)面的情緒，會(huì)及時(shí)對(duì)他們實(shí)施心理疏導(dǎo)，幫助調(diào)整心理狀態(tài)，引導(dǎo)他們正確對(duì)待學(xué)習(xí)和生活，樹立積極向上的心態(tài)。

堅(jiān)持每天體育鍛煉，強(qiáng)身心、健體魄

本學(xué)期受疫情關(guān)系，同學(xué)們學(xué)習(xí)時(shí)間緊，任務(wù)重，但在南昌育山高級(jí)中學(xué)，運(yùn)動(dòng)是除學(xué)習(xí)之外的第二主旋律。老師們每天堅(jiān)持引導(dǎo)同學(xué)們參與體育運(yùn)動(dòng)，從晨練到晚訓(xùn)，從體育課到運(yùn)動(dòng)鍛煉，從大課間操到戶外活動(dòng)，從不放棄參加體育活動(dòng)和鍛煉身體的機(jī)會(huì)。不僅能夠使同學(xué)們強(qiáng)健體魄，還可以放松身心，緩解心理緊張狀態(tài)，更能激發(fā)他們奮發(fā)向上的精神。

召開心理健康主題班會(huì)，點(diǎn)燃學(xué)子青春夢(mèng)想 

為幫助學(xué)子盡快調(diào)整復(fù)習(xí)狀態(tài)，激發(fā)積極心理能量，強(qiáng)化學(xué)習(xí)動(dòng)力，南昌育山高級(jí)中學(xué)組織各班召開了“心理健康教育”主題班會(huì)。班會(huì)課包括《逆風(fēng)飛揚(yáng) 直面挫折》《疫情復(fù)課后返校心理健康》兩個(gè)主題。課上，老師精心地設(shè)計(jì)各種活動(dòng)來(lái)緩解學(xué)生緊張的心理情緒，并介紹了相關(guān)知識(shí)。同時(shí)，老師和同學(xué)們一起探討了疫情前后的心理狀態(tài)，引導(dǎo)同學(xué)們通過(guò)積極的心理暗示調(diào)整心態(tài)，堅(jiān)定信念，認(rèn)真學(xué)習(xí)，牢固掌握知識(shí)就無(wú)所畏懼。

家校共育攜手護(hù)苗

為進(jìn)一步加強(qiáng)家庭教育科學(xué)指導(dǎo)，發(fā)揮家校合作協(xié)同效應(yīng)，有效促進(jìn)育山學(xué)子健康成長(zhǎng)，根據(jù)市教育局相關(guān)文件要求，南昌育山高級(jí)中學(xué)在全校開展“同上一堂家庭教育指導(dǎo)課”活動(dòng)?；顒?dòng)中，家長(zhǎng)們認(rèn)真觀看“疫后復(fù)課學(xué)生常見心理問(wèn)題及家庭應(yīng)對(duì)”主題講座。

南昌育山高級(jí)中學(xué)歷來(lái)重視學(xué)生心理健康教育工作，將其作為素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，貫穿于學(xué)生身心發(fā)展的全過(guò)程，滲透在教育教學(xué)工作的每個(gè)細(xì)節(jié)。復(fù)學(xué)之后，加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康教育，實(shí)現(xiàn)學(xué)生的心理“復(fù)位”，有助于緩解學(xué)生的心理壓力，穩(wěn)定學(xué)生的情緒，讓學(xué)生以最好的狀態(tài)投入到復(fù)學(xué)后的學(xué)習(xí)和生活中去。今后，南昌育山高級(jí)中學(xué)將繼續(xù)通過(guò)心理講座、心理咨詢、專欄宣傳、活動(dòng)體驗(yàn)、心理班會(huì)課等多種方式普及心理健康知識(shí)，為所有復(fù)課學(xué)生提供心理支持，為學(xué)生的身心健康保駕護(hù)航。

投稿人：雷亭

投稿單位：南昌育山高級(jí)中學(xué)